作为女性，自我保护中重要的一条是避免生殖道感染。
生殖道感染是指发生在生殖系统的一组感染性疾病，它可能影响人们的身心健康和生活质量，影响出生人口素质，并增加感染病菌的机会。
因此，为了预防生殖道炎症的发生，健康成年女性应注意：
1.准备好自己专用的清洗用具
不要和别人合用浴巾，洗脸池在使用前要洗。毛巾使用后，晒干，或者在通风的地方晒干。好在可以在阳光下曝晒，一般曝晒4-6小时，达到杀菌消毒的目的。毛巾长时间没有阳光照射，容易繁殖细菌和真菌。晒黑的时候，注意翻过来，内外都要直接晒太阳。
2.注意外阴局部卫生
用温水冲洗外阴，不要用药剂冲洗外阴或使用碱性大肥皂，以免改变阴道正常的酸性环境。
如果要使用肥皂，请选择刺激性小的婴儿肥皂，以减少对皮肤的刺激。
无论进行什么清洗，都要保持局部的清洁和干燥。
3.不做盆浴，上公厕时不准蹲坐。
勤洗、勤晒贴身衣物
小便后应用卫生纸将尿液擦干。
大便后，用手纸从前到后擦拭，养成用温水清洗肛部的习惯。如果不擦拭，肛部口会残留粪便污染贴身衣物，粪便中含有的肠道细菌会被阴道，引起炎症。
4.月经期间，用温水勤洗外阴，勤更换卫生巾，避免血污成为细菌的培养基和繁殖地。
5.注意营养均衡，营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。
6.躯体功能下降、正常菌群失调，也会引起某些生殖道感染。
因此，及时参加体育活动，锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力和抵抗疾病的能力。
7.请勿轻易服用抗生素。因为抗生素会改变阴道中的PH值和正常菌群。滥用、滥用或不当使用抗生素会带来不良后果。
8.机体出现外阴炎症或阴道疾病后，须到医院诊治，遵医嘱短期用药。
需要进行阴道冲洗时，应保护女性生殖的天然防线，避免破坏阴道生态平衡，防止外界病原体进入阴道。
哈尔滨协佳医院表示，总之，女性生殖系统炎症不容忽视。
女性朋友们要洁身自爱，相信科学，接受定期妇女检查，注意身体不适要早就医，早诊断，早治疗，避免长期自行滥用药物进入“误区”
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