筋膜枪的作用具有加速血液循环、缓解疼痛等效果。
如果工作比较劳累导致肌肉出现酸痛，或者是做剧烈运动之后肌肉出现酸痛和疲劳的情况，可以通过使用筋膜枪的方法来改善，筋膜枪可以放松肌肉，促进局部血液循环，缓解酸痛和加快肌肉恢复的效果。
如果肌肉疼痛的症状比较重，需要到正规医院来就诊。
标签：筋膜
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