癫痫患者在饮食上不宜过度饥饿或过度饱食，也不宜过度劳累，应该适当地参加体育和娱乐活动，并保持乐观的态度。
一、癫痫患者在饮食中不宜过度饥饿或过度饱食。如果过度饥饿会降低血糖水平，很容易引起癫痫病发作。相反，过度饱食后血糖水平升高，体内胰岛素分泌增加，葡萄糖代谢加快，也很容易诱发癫痫。癫痫患者发生呕吐、腹泻及大量液体流失的情况时，应及时补充水分和电解质，以保持水和电解质的平衡，以免诱发癫痫。
二、癫痫患者不宜过度疲惫，平时要保证睡眠充足。如果睡眠不足，大脑就会处于高度兴奋的状态。当正常人睡眠不足时，脑电图会有类似于癫痫患者的活动。因此，癫痫患者应保证充足的睡眠，如果是成人应保证每天至少7至9小时的睡眠，如果是儿童应保证每天至少8至16小时的睡眠。
三、癫痫病患者应参加文体娱乐活动。例如，平时应该经常散行、慢跑、打羽毛球和乒乓球等，如果病人的病情相对稳定，就可以经常打篮球和踢足球。癫痫病患者适当参与体育活动可增加神经细胞的稳定性，对患者大有裨益。然而，切记不要参加太激烈的活动，比如登山、潜水和赛车，以防病情发作时摔倒。
四、要保持乐观心态。在治疗疾病时，有一个积极心态会对疾病的治疗起到积极作用，特别是癫痫这种治疗周期长、难度大的疾病。治疗期间，病人与医生之间应积极沟通，心态较好对该病的治疗有较大影响。如果总是处于焦虑不安的状态，身体的自我调节功能也会受到影响，这会增加疾病治疗的难度。
标签：癫痫,护理
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