精神压力大有以下几种表现，一掉头放，这是由于应激反应，令人体分泌大量雄激素刺激，头发毛囊这种展示性脱发短期内无法恢复，但是经过均衡饮食和放松身心，能促进毛囊细胞生生长，2，失眠，精神压力大的人容易烦躁，伴随失眠，严重些的吃什么都会觉得无谓，3，继续异常，长时间处于压力环境中，的确会让记忆力表现出问题，不过幸运的是，一旦压力消除，你的脑力还会回到原来的水平，是精神压力大，也会伴随一些生理上的表现，比如心悸、胸痛、胸闷、头痛，掌心冰凉或出汗，消化系统问题，恶心或呕吐，免疫能力下降等。
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