1.你好，躁郁症情绪低潮时期，会显得很自卑。不愿做任何事。疯狂期时，似乎有无限的精力。可以廿四小时或更久不需睡眠或休息，整日兴高采烈并容易激动，常常自我膨胀，不顾一切地表现自我，喋喋不休，性滥交等。
2.建议你去正规专业的医院进行心理治疗。合理的锻炼，锻炼不仅是治疗身体疾病的法宝，也能帮助治疗心理疾病。运动可以使人产生心理上的变化，能够改变血液中激素的水平和植物神经系统。运动也改善抑郁患者无能为力的心理感受，合理和持久的锻炼对治疗有很好的效果。
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