水蜜桃是一种肉甜汁多的营养水果。
水蜜桃之中含有一定的铁元素，可以增加人体的血红蛋白含量，改善缺铁性贫血。
而且水蜜桃中含有大量的蛋白质、铁离子、维生素b族、维生素c，可以增强身体的免疫力，起到养阴生津、润肺补气的作用。
水蜜桃中的胶质物含量比较多，能够吸收肠道中的水分，从而起到一定的预防便秘的功效，而且水蜜桃有利尿通淋的作用。
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