o型腿矫正一般有调整走姿、靠墙并腿站立或深蹲练习等方法。
1、调整走姿：行走时，学会主动收缩大腿内侧。保持挺胸，双臂在身体两侧自然摆动。2、靠墙并腿站立：练习者应双脚并拢靠墙站立，膝盖尽量并拢，髋关节、上背部和头部应贴在墙上。每组保持上述姿势1分钟，共三组。3、深蹲练习：要求练习者采取站立姿势，双脚与肩膀一样宽，膝盖之间夹着足球，然后蹲下站起来。蹲下时，要求膝关节主动向内侧用力夹住球，然后在大腿与地面平行时站起来。每组10次，共3组。
患者在日常生活中饮食需要注意补钙，要多吃一些有营养，多对腿部进行按摩。
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