握力器有维持身体肌肉平衡，强壮肌肉，增强血液循环，预防关节炎、手臂麻痹症等作用。
经常使用握力器，可以锻炼手指的肌肉力量，保持手指灵活性，能够增强手部肌肉的血液循环，以保持各个关节的血液流通，增强体质。
握力器有助于辅助手部肌肉或软组织挫伤的患者康复，对治疗鼠标手有很好的调节功效。
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