红薯和胡萝卜可以同时食用。
红薯中含有大量的膳食纤维,能促进人体的消化功能,防止便秘。胡萝卜素含有维生素A、维生素E以及铁、钾等多种营养成分,具有清肝明目的功效。二者共同食用对身体有很多好处。
标签：红薯
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红薯和胡萝卜可以同时食用。
红薯中含有大量的膳食纤维,能促进人体的消化功能,防止便秘。胡萝卜素含有维生素A、维生素E以及铁、钾等多种营养成分,具有清肝明目的功效。二者共同食用对身体有很多好处。
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