老年痴呆症的前兆主要表现为记忆力下降,尤其是近事记忆力下降,患者时常丢三落四,比如不记得有没有吃过早饭,刚刚说过的话一会儿就不记得,经常忘记关水龙头和锁门,经常找错钱等等。
还有些病人以性格改变为前兆表现,比如本来性格开朗的人,突然变得少言寡语,容易猜忌,经常发怒等等,这些现象都提示有老年痴呆症的可能。
预防老年痴呆症,主要是从饮食和生活行为方式上进行预防,60岁以上的老人应当多吃蔬菜、水果和鱼,少吃肥肉和动物内脏,加强运动,控制体重,预防高血压、糖尿病、高血脂以及动脉硬化的发生,还应当戒烟酒,不要熬夜。
此外,应避免独居,多与外界交往,子女应给予更多的陪伴,避免孤独、抑郁等情绪的出现。
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