喝蜂蜜是有利于减肥的，因为蜂蜜中蕴含的脂肪酸能够促进肠道的蠕动，而且还含有丰富的维他命和矿物质，也有调节肠胃的功能，能够排走体内的毒素，改善便秘的情况。
同时还有一定的滋养皮肤的作用，蜂蜜的热量比较低，只是同等白砂糖的75%，所以蜂蜜才有利于达到减肥的效果。
同时蜂蜜中还含有丰富的维他命b族、维他命c、以及钾钙等成分，不会破坏身体的营养平衡，也是一种减重的佳品。
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