最近总是熬夜的工作，所以身体上有点吃不消，前一段时间总是咳嗽，而且最近的时候也经常的出现咳痰的情况，那么经常的咳嗽，而且出现了痰，可能是因为肺热，因为平时可能经常在出现感冒的这些症状，所以常常的就容易出现咳嗽，那么平时止咳祛痰的偏方有哪些呢？就让我来跟大家一起来介绍一下，一起来看看吧，分享我的一些经验吧。
1、 止咳祛痰的偏方，我们可以选用燕窝梨大养肺阴燕窝五克，准备把你两个川贝母十克冰糖五克，然后把白梨挖去核心，然后将其它的三味放入梨当中，然后进行隔水炖熟。可以起到止咳化痰的作用。
2、 如果经常的出现咳嗽痰多，我们平时一定要读这信，而且平时应该多喝水多吃一些营养的食品，而且平时一定要接触一些新鲜的空气，而且这些期间里面要增加室内的湿度，而且一定要调节好室内的温度。
3、 在一些流行疾病比较多发的季节，我们一定要避免经常的去人多的地方，或者是去一些拥挤的场合，一定要减少感染病毒的机会，而且在污染严重的城市里面，我们出门的时候应该要经常的戴口罩。
经常的咳嗽，而且伴有痰多，我们是不能够经常的吃一些冷的食物的，而且平时一些容易上火的食物一定要少吃，而且要注意不能够在经常的熬夜加班工作。
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