如何消除双下巴

双下巴是很多人都有的,特别是对于一些人肥胖后,会有双下巴,双侧下巴对面部的美观也有一定的影响,所以对于消除双下巴,是很多人最想做的事情,如何消除双下巴,是有一些不错的方法,减肥的不错选择,这样的方法对消除双下巴都是很好的。

但是对于减肥也是很多人无法坚持的,所以也可以选择其他的方法,如何消除双下巴呢,下面就详细介绍下一些不错的方法,这些方法使用简单,效果非常不错。

怎样去除双下巴:

头、颈、唇及舌头的移动

慢慢抬起,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;

收起你的舌头,闭上嘴,低着头,重复10次,或嘴微微张开,下颌左右移动,反复30次。只需坚持做2-3次,就能有效减轻下颌的赘肉。

试着像吹泡泡一样张开嘴巴,坚持十秒钟;再用力瘪嘴,坚持10秒钟。也能减少脸上的赘肉呢!~

手助运动

每日早晚洁面护肤后,抬起头,用双手的手背轮流有节奏地轻轻拍打下颌和颈部。注为颈部如下颌处的拍打,颈部与下颌形成一个由下至上的弧度,手背要紧贴颈部至下颌的皮肤,在拍打时完成向上提拉的步骤,正面拍打30下,保持仰头姿势,分别向左右四十五度转头一边各拍30下。这样就能达到紧实肌肤,燃烧下颌脂肪。

透过上述介绍,对于如何消除双下巴,大家有很好的了解,这些方法都是很好的选择,不过要注意,在进行这些方法的选择时,一定要注意要适量地进行,并且要坚持每天都要进行,这样才能达到很好的效果,使双下巴消失。

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