失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。
失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。 失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压力，静坐、打坐等等可以自身缓解。但是有些出现失眠以后第二天出现精神无力、头昏、眼花等等这些症状，合并了比如焦虑、心烦气躁、容易紧张，有些心跳加速，心悸心慌，合并了抑郁症，比如情绪低落、生活没有意义等等，这些东西是要去医院及时就诊。
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