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血热怎么调理吃什么好

2023-06-19 09:44:25 编辑:join 浏览量:612

血热怎么调理吃什么好

血热可以通过刺血或口服中药进行调理,可以吃生地、牡丹皮以及逍遥丸。

血热是中医的病机,是指热邪侵入人体,停留在血液中,并表现出一系列症状。这是血热综合征发病机制。主要与外感热邪和情绪有关,血热可以通过刺血或口服中药进行调理,常用的凉血药物有生地和牡丹皮。血热一般分为两种,一种是虚热,一种是实热。如果是虚热,一般会出现手脚心比较热,就是睡觉的时候身体是凉的,但是手脚心是热的。这种情况可以用生地或牡丹皮这一类清热凉血的药物。如果是实热,可能是由于最近吃了一些辛辣的食物导致的。所以在饮食上,避免食用一些辛辣的东西。一般这种情况可以进行刺血治疗,如大椎穴、委中穴都可以用以刺血治疗血热,平时也可以吃加味逍遥丸。

在日常生活中,建议保持愉快情绪,避免不良精神刺激。放松,学会调整自己。生活规律,生活环境要安静,温度要低,空气湿度要适度增加。注意作息结合,注意体育锻炼,如散步/太极拳等。患者通常可以进行穴位按摩,按摩血海、三阴交、阴陵泉等,以有酸胀感为宜。每次按5~10分钟,每天一次。科学合理饮食可以保证身体机能的正常运转,对控制疾病、维持治疗效果、促进疾病康复起到辅助作用。饮食应该清淡而有营养。避免油腻、甜味、辛辣和冷食。严禁饮酒和吸烟。改变不良饮食习惯,保持室内适当的温度和湿度,适当使用加湿器。在日常生活中,多喝水,多锻炼。

标签:血热

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