月经可以做塑形瑜伽，并不会影响月经的周期。塑形瑜伽也属于比较常见的舒缓动作，一般对月经影响比较小，在经期锻炼的过程当中，要避免腹部压力过大，需要长时间做闭气的项目。
来月经期间自身的抵抗能力明显的低下，要适当的休息，一般要在身体正常健康的情况下，可以到大型的医美机构，通过做塑形治疗就能用来改善人的身材。让身材看起来更加美观，平时也要改善饮食，不要吃油腻性食物。
标签：塑形,瑜伽,月经
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