男人一天能射精一般不要超过三次，具体也不能一概而论，因为每个人的体质会不一样，性欲也不同，但是最好不要过于频繁，否则很可能会伴随着有性功能障碍，也会引起腰酸和精神萎靡等许多不良状态。
性生活要有节制，同时也要做好生活和饮食上的改善，不能长时间抽烟喝酒，避免引起性功能障碍，需要多到户外参加一些锻炼。
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