汗蒸的坏处主要是不适宜于体质较弱的人群。
对于老年人来说,汗蒸后排出大量的汗液,会损伤人体津液,造成有效的血液循环量减少,容易造成血压降低出现头晕等不适症状。且老年人,尤其是有动脉闭塞的老年人,汗蒸促进血液回流反而会加重动脉闭塞症状,不利于下肢血管,会出现皮下淤血的情况。产后妇女也是一样,产后虚弱的阶段,中医是禁止大汗的,汗蒸后会加重体虚,更不利于体质的恢复。
注意:在汗蒸之后属于毛孔开泄、腠理疏松的状态,这会儿一定要及早的擦擦汗,让身上完全保持干爽了再出来,这样可能会对身体更有好处。
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