经常想起一个人主要考虑是精神压力过大导致,如果反复出现妄想症或者失眠等症状的话,建议到精神医院检查一下,对症治疗。
对于症状不明显的患者,通常可以通过分散注意,多锻炼身体,多参加户外运动等方式进行调理。生活中要保持身心愉悦,尽量将自己的情绪发泄出来,以免导致病情恶化。
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