木瓜什么功效

木瓜通常有健脾消食、提高抗病能力和缓解痉挛疼痛等功效。

1、健脾消食：木瓜可以健脾消食，因为木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸。同时，木瓜中还含有一种可以消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，所以一般可以经常吃木瓜进行消化。2、提高抗病能力：吃木瓜可以补充营养，提高抗病能力。因为木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪和多种维生素，以及多种人体必需的氨基酸。可以有效补充营养，增强人体的抗病能力。3、缓解痉挛疼痛：木瓜果肉中含有番木瓜，可缓解痉挛疼痛，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。同时，木瓜中的凝乳酶具有促进泌乳的作用，而木瓜中的木瓜凝乳酶具有抗淋巴细胞白血病的作用。

建议避免辛辣食物，不要多吃。

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