通常情况下，怀孕16周总是困，可能是正常的生理现象，也可能是贫血、体内基础代谢加快等原因引起的，具体分析如下：
1.正常的生理现象：孕妇怀孕后，体内激素水平明显升高，容易导致内分泌紊乱，进而可能会刺激中枢神经，出现怀孕16周总是困的情况，这是正常的生理现象，一般不需要进行治疗。
2.贫血：如果孕妇有贫血的情况，可能会导致血液携氧能力下降，进而可能会导致大脑供血、供氧不足，容易出现怀孕16周总是困的情况。
孕妇可以在医生的指导下使用八珍颗粒、多糖铁复合物胶囊、复方阿胶浆等药物进行治疗，平时注意多休息，适量补充糖分。
3.体内基础代谢加快：随着孕周的增长，孕妇和胎儿所需的营养通常也会增加，容易导致孕妇体内基础代谢加快，在这个过程中，孕妇的血液循环加快，容易出现大脑缺氧的情况，进而可能会出现怀孕16周总是困的情况。
建议孕妇及时补充营养，注意休息，不要剧烈运动。
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