如果指甲上出现竖纹,可能是由于某些生理原因造成的,如遗传、压力过大或长时间睡眠不足。也可能是由病理原因引起的,较为常见的是缺铁性贫血和肝肾功能不全。
如果指甲上的竖纹从儿童时期就存在了,这与遗传有一定的关系。如果家里有人也有指甲竖纹,那么遗传的可能性很大。这是正常的生理现象,不是由疾病引起的,不必担心。也可能是长期的巨大压力造成的,如果人们长期处于巨大的压力之下,患者精神会处于高度紧张的状态,这或多或少会影响到指甲,导致形成竖纹。只要学会放松和缓解压力,一段时间后,这种症状就会明显改善。部分患者经常晚上不睡觉,白天打哈欠,如果长时间睡眠不足,通常会导致脑细胞受损,表现为指甲上出现竖纹。还可能是病理性原因导致,比如,可能是缺铁性贫血。如果竖纹明显且不均匀,贫血症状可能较为严重。应该尽快进行体检,平时多吃些补铁食品。如果指甲上的竖纹是黑色的,可能是由肝肾不足引起的。肝肾亏虚时,体内肝血严重不足,肝气郁结,肾的解毒能力减弱导致竖纹。
可以改善生活和工作环境,减少压力和刺激。为了避免长期紧张繁重的工作,注意工作与休闲的结合。如有必要,减少工作量,直到疾病减轻,然后恢复原来的工作。在饮食中多吃高钙食物,如牛奶和其他乳制品、豆类和豆制品,这些对神经衰弱和过度疲劳有很好的辅助治疗作用。
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