治疗近视的最好方法是什么

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。

在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。

近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。

1.选空气清新处，或坐或立，二目平视前方，徐徐将气敝足，眼睛随之睁大，慢慢闭上眼睛，将气吐出。,培养正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。

书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，2，看书写字时间不宜过久，持续1小时后要有10分钟的休息。

眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。

（现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间）3，积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

4，写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长5.认真做好眼保健6，看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。

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