在我国的大西南也就是贵州和云南等地区,每到金秋时节就会看到满山的野生刺梨,野生刺梨的营养丰富,可以健脾保健,更可以降三高,还是防癌抗癌的高手。
野生刺梨就长在田边,很多农民干活累了就摘来吃一个,把表面的刺刮掉,里面的核拿掉,就可以直接生吃了。也可以泡糖水里、糯米酒里,做成好喝的刺梨汁和刺梨酒。
刺梨是一种天然的药食两用植物,它的果实是一种强身健体、防病治病的药食两用型水果,具有调节机体免疫功能、延缓衰老、和抗肿瘤等功能。
1 对中老年人来说刺梨的功效与作用泡茶水喝效果绝佳,常见的是可以降血压防三高长寿,同样刺梨的功效对年轻人身体健康也非常有帮助,经过开水的浸泡,野刺梨本身的营养物质就释放出来,在汤色里呈现一种黄色。
刺梨能给养肝脏、保护肝脏,同时有降血脂、降血压、抗动脉硬化的作用。2 刺梨的果实能健脾助消化,并且有解痛的作用。
刺梨根煎液具有防治胃病、保护胃粘膜的药用价值。刺梨还具消除疲劳、改善睡眠、增添活力、消除色斑,美容皮肤等多种效果,具有强壮身体之功效。
因此多吃一些刺梨对身体很有好处。3 经常吃刺梨可以增强机体对传染的抵抗力,刺梨的营养非常丰富,据研究,Vc可促进抗体的形成,发挥抗炎、抗过敏作用。
研究表明,野生刺梨还有抗癌防癌的作用,还能治疗坏血病,是一种十分有价值的水果。如果经常用野刺梨泡茶水喝养成习惯,那么刺梨的功效与作用对身体的健康是非常有益的,其实多喝茶水不管任意茶都是良好的生活习惯,保护自身健康爱惜身体多喝茶才是正道。
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