男人养身汤有哪些?

调节好自己的身体是每个人都需要做到的,如今生活节奏加快,压力加大,很多人为了生活奔波,时间长了会发现自己的身体会大不如从前,所以不管以往的身体状况再好的话,千万不要抱着侥幸心理,多做些什么事情来调节自己的身体。

一、黄豆芽炖豆腐

不要小看一小块豆腐,其实豆腐和中,生津润燥,与其它食物配伍,可有补肾壮阳、养阴益血之功效,是滋补强壮之品。用于人体虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。中老年人亦可作为滋补的保健膳食。可以用豆腐做成各种“豆腐”,如黄豆芽炖豆腐、雪里炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

二、灵芝蜜枣老鸭汤

灵芝是非常滋补肝肾、阴虚体弱的人,蜜枣含有很丰富的糖分、维生素E,补肾效果最好,对身体有帮助,消化不良的时候多喝。能帮助你排泄通便。本品可滋补肝肾,养阴止喘,适宜阴虚体弱者饮用。

三、肉苁蓉羊肉汤

肉苁蓉是名贵的中草药,自古有“沙漠人参”的美称,历代医家把肉苁蓉视为补肾延年的良药。鲜嫩的苁蓉可作鲜食,烹煮药膳,可开发成增强体力、抗疲劳、抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤具有很好的补肾壮阳作用,但是羊肉吃完后不能喝茶,否则容易出现便秘。

四、枸杞、甲鱼百合汤

甲鱼又称团鱼、鳖,具有滋阴补肾,清虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着,且药性平和,历代名家推崇为强身健体,延年益寿的良药。百合味苦,性平,具有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤是男人补肾的好汤。

透过以上介绍,大家对男性养身汤有哪些也都很清楚,平时多喝点汤不仅可以调理自己的身体,补肾壮阳的作用,还能让自己不断提高机体免疫力,气色好了,精神状态也会更好,当然饮食方面的养护措施也很重要。

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