日食只可能发生在农历的每月初一，即朔日。地球本身是不发光的，它不停绕日旋转，背向太阳的一边就拖着一条长长的圆锥形黑影，叫地影。月球本身也不发光，它不停地绕地球旋转，并随同地球绕日运转，它的背后也拖着长长的圆锥形月影。
当月球运转到日、地之间，并且三者处在或接近于处在同一直线上时，地球上被月影扫过的地区就会看到月球把太阳遮挡住一部分或全部，这就是日食现象。
日食发生的要求是日、月、地三者位于一条直线上，且月球位于地球和太阳之间，月球位于这样的位置为农历每月的初一，所以日食肯定发生于农历每月初一朔时。
中国农历将朔日定为每月的第一天，即初一。朔日有从天刚亮的时刻、鸡鸣、夜半为开头的三种算法。当天月球和太阳黄经相等，称为朔，月球运行到地球和太阳之间，和太阳几乎同时出没，在地球上看不到月亮。
当月球处于远地点时，月球的本影锥不能到达地球；到达地球的是由本影锥延长出的伪本影锥。此时月球的视直径略小于太阳。因此，这时太阳边缘的光球仍可见，形成一环绕在月球阴影周围的亮环。（在环食区之外，所见的食相是偏食）。上一次日环食发生于2013年5月10日。
日食只是一种自然现象而已，在农历的每个月初一都有可能发生，因为这天月球正好位于太阳和地球的中间。当月球的影子落到地球上，最中心的本影区，没有任何太阳光线能照射到，人们就会看到日全食
所谓食就是指一个天体被另一个天体或其黑影全部或部分掩遮的天文景象。日食主要有日全食、日偏食及日环食三种。日食发生的原理是地球上的局部地区被月影所遮盖而造成的。日食必发生在朔日，即农历的初一（朔）。这是因为只有在那一天，月亮才会出现在太阳与地球之间的连线上，这样才有可能使月球挡住太阳而形成日食。同样地，月食一定出现在望日，即农历十五。
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