对于颈椎病的治疗有好处的枕头，应当是能够贴合颈部曲度的枕头，并且高矮、软硬、质地都要适中。
颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。患者出现颈椎病后，主要以颈部疼痛、活动受限为主要表现。适合的枕头能够分散颈肩受到的应力，对颈椎起到支撑、保护的作用。
而患者出现颈椎病，也不应单纯地依靠枕头进行治疗，可以采用综合的治疗干预手段，包括口服药物、局部理疗以及功能锻炼的方式。患者平时要减少低头伏案劳损，避免受到寒冷刺激，以免引起颈椎退行性改变程度的加重。脊髓颈椎病即脊髓型颈椎病，如果脊髓型颈椎病损伤脊椎，则可表现为支配区域。如肢体的感觉或运动功能障碍，出现胸部束带感，协调能力相对较差，走路出现双腿无力、行走不稳。
颈椎病患者首先需要注意避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。
其次还需要防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
此外颈椎病患者需要改正不良姿势，减少劳损。每低头或仰头1至2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
预防颈椎病的发生，最重要的是，需要改善坐姿，埋头苦干时，也可适当地参加一些锻炼，增强身体抵抗能力。睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。
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