神经质的实质是神经官能症，主要症状是精神集中力及注意力下降，患者烦恼、紧张、焦虑、强迫或者分离转换症状，表现各种躯体不适感。该病治疗如下几个方面：
1.调整好心态，顺其自然，随遇而安，放松心情，不要紧张。不能出现不安，就听凭这种不安去支配行动。极力消除不良情绪，保持心情愉悦。
2.淡定或者不要情绪激动。有的时候越想摆脱恐怖，恐怖心理就越发厉害。如果怀着恐怖的心情适应环境，恐怖感不算什么；但是如果由于过分害怕吓，恐怖心情就会大大加剧。所以鼓励患者，在产生恐惧时要毫不退缩，适应环境，对惊恐不要敏感，也就是脱敏疗法。
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