病情分析:你好,根据你描述自己的情况,自己整天胡思乱想,很抑郁,可能是经历太多事情之后心理或精神压力太大出现焦虑症倾向。
意见建议:建议平时应该有自信心和勇气,不要刻意去考虑太多事情,多学习正能量知识,多户外参加集体活动,把心里面事情倾诉出来告诉家人缓解自己情绪,必要时到正规医院心理科进行咨询就诊。
标签:胡思乱想
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