烟瘾犯了是什么感觉

烟瘾犯了是什么感觉？

如果一个人长期吸烟，每天吸烟达到一定的剂量是容易出现烟草依赖这种情况的。一旦出现这种情况，在烟草戒断一段时间后，超过一定的时间没有吸烟身体的烟草物质下降，就会引发类似戒断体验的不适感。

会感到特别想抽烟、注意力不能集中，头脑里面总是围绕烟草相关的思维活动，对其它的事情注意力下降，有点焦虑不安，甚至身体上也不舒服，比如手微微颤抖、心慌这些症状。这时就会强烈的去创造条件，去吸一口烟，吸烟以后这些症状很快减轻。

如果有这样的表现，就是已经产生对烟草的依赖。

如果这时认识到对自己健康的威胁，希望能改变这个状况，建议最好还是去精神科就诊，在专业医生的指导下进行戒烟的计划。

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