1、绿茶具有延缓衰老的作用，茶多酚具有较强的抗氧化和生理活性，是一种人体自由基的清除剂。
2、绿茶具有抑制心血管疾病的作用，茶多酚对人体脂肪代谢起着重要作用。
3、绿茶具有预防和抗癌的功效，茶多酚能阻止亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并能直接杀死癌细胞，增强肌体免疫能力。
4、绿茶具有抗菌抑菌作用，对病原微生物、病毒具有明显的抗菌抑菌作用，对消炎止泻效果显著。
5、绿茶具有美容和护肤功效，茶多酚是一种水溶性物质。使用它洗脸，可消除面部油腻，收敛毛孔，有消毒杀菌，抗皮肤老化，减少阳光紫外线对皮肤的伤害等功效。
6、绿茶有醒脑提神的作用，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
7、绿茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。
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