打喷嚏有异味怎么治疗

有的人在打喷嚏的时候，会感觉自己喷出来的气味特别的难闻，这可能是因为自己有口臭导致的，如果此时在人群中打喷嚏会感觉特别的尴尬，所以打喷嚏有异味的人总想尽快的消除口腔异味，那么，打喷嚏有异味怎么治疗比较好呢？

一、注意口腔卫生

有的人打喷嚏时有异味，主要是平时不注意口腔卫生，口腔中因为食物残渣发酵，导致难闻的气味出现，所以要养成良好的卫生习惯，注意早晚刷牙，饭后漱口，避免吃生蒜、臭豆腐之类容易产生异味的食物，可以消除口臭症状，打喷嚏的时候就不会有异味出现。

二、戒烟戒酒

有些男人喜欢抽烟喝酒或者嚼槟榔，这些不良的生活习惯也会引起口臭症状，所以想要缓解打喷嚏是有异味的问题就要注意戒烟戒酒，不要嚼槟榔，养成良好的生活习惯。

三、刷舌头

打喷嚏有异味的人，建议在刷牙的时候刷一刷自己的舌头，因为舌头上分布着许多味蕾，味蕾之间有空隙，容易让食物残渣残留，导致细菌繁殖，出现口臭的问题，在刷牙的时候刷一刷舌头，去除食物残渣和细菌，可以减轻口臭，打喷嚏的时候就不会有异味出现。

四、喝生芦根粥

有的人口臭是因为牙周炎，牙龈肿烂导致的，此时可以用芦根，大米煮粥食用，可以治疗因为牙齿疾病导致的口臭问题。

五、多叩齿

有些人口臭是因为唾液分泌减少导致的，此时可以采取叩齿的方法，具体的做法就是闭上嘴唇，让上下牙轻轻的叩击，每次进行100~300次，可以让唾液增多，每天做2~3次，不但可以治疗口臭，对于口腔疾病也有很好的疗效。

六、喝桂花茶

当打喷嚏有异味的时候，可以适当的喝一些桂花茶，茶水的香气可以有效的清除口气。

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