强筋壮骨的中药

临床上能够强筋壮骨的中药较多，但大体可分为两类，一类是偏重于祛风湿的强筋壮骨药，另一类是偏重于补肾阳的强筋壮骨药。

建议在专业医生的辨证指导下用药。

1、偏重于祛风湿的强筋壮骨药：如五加皮、桑寄生、狗脊等，此类药物均有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效，临床上常用来治疗风湿痹症、筋骨无力、腰膝酸软等病症；

2、偏重于补肾阳的强筋壮骨药：如鹿茸、巴戟天等，此类药物均有补肾阳、强筋骨的作用，临床上常用来治疗小腹冷痛、腰膝寒凉、小便清长等病症。

由于两类药物均能够用来强筋壮骨，所以临床用药配伍时，常会将两类药物共同使用。

但应注意的是，切不可自行用药，以免不清楚药性以及药量而乱用，延误病症的治疗。

另外，也不能仅依靠药物强筋壮骨，建议平日适当做一些运动强壮身体，比如慢跑、游泳等。

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