水煮蛋的减肥方法有两种。一种是最为普遍的就是用水直接去煮熟，不用加任何的东西，直接吃就可以。
单纯的依靠水煮蛋减肥是不科学的。不能单靠一种食物去解决减肥。
减肥时最好不要只吃鸡蛋，会导致营养失调，还要适当的摄入一些富含维生素等蔬菜和水果，避免对身体导致伤害，再减肥时最好不要盲目的服用减肥药物，要做到劳逸结合。
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