薏米的副作用

建议：薏米的副作用，您好因为薏米会使身体冷虚，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。 薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！

薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗喔！

薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效；可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。

薏米具有丰富的营养和药用价值，由于薏米化湿滑利的效果显著，因此遗精、遗尿患者以及孕妇不宜食用。

淘洗薏米的时候要注意,先用冷水轻轻淘洗,不要用力揉搓,再用冷水浸泡一会儿.泡米用的水要与米同煮,不能丢弃,这样可以避免薏米中所含的营养物质在浸泡中受到损失. 由于薏米化湿滑利的效果显著,因此遗精,遗尿患者以及孕妇不宜食用.

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