粗盐具有抗菌消炎、活血化瘀、消肿止痛等功效。
可以用粗盐热敷腹部，促进腹部血液循环，提高身体的新陈代谢能力，有助于消除疲劳。
对于脾胃虚寒者，可用热毛巾热敷粗盐，调理脾胃，起到暖胃的作用。还能促进肠道蠕动，清除肠道内毒素，缓解便秘。还可以用来清洁伤口防止感染，促进皮脂分泌，有助于排除体内老化物和去角质。
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