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成人女性经常便秘怎么办?

2023-05-29 12:10:58 编辑:join 浏览量:627

成人女性经常便秘怎么办?

患者需要多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。多喝水,可以起到润肠通便的效果,可以改善大便干结的情况,可以促使排便,治疗便秘。

蔬菜水果中含有丰富的粗纤维,粗纤维中的纤维素具有亲水性,可以吸收肠腔中的水分,增大粪便容积,刺激肠子蠕动加快而促使排便,治疗便秘。多运动,可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快而促使排便,从而治疗便秘。还可以多喝酸奶和口服一些微生态制剂,如复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等,通过增加肠道益生菌,改善肠道菌群失调而治疗便秘。还要养成每天定时排便的习惯,也有利于治疗便秘。

如果上述措施效果不好,可以选择促胃肠动力药,如莫沙必利、伊托必利等,和选择一些泻药,如番泻叶、大黄苏打片、甘露醇、乳果糖、蓖麻油、酚酞等,如果药物效果不好,还可以选择灌肠导泻治疗。

标签:便秘

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