出现这种情况考虑可能是由于本身就缺乏表达经验，尤其是与个人的性格有一定关系，本身就特别自卑焦虑或者性格比较内向，有些是由于社交恐惧症等心理性因素引起的，平时一定要调整好情绪，放松心情，不要过度紧张焦虑。
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出现这种情况考虑可能是由于本身就缺乏表达经验，尤其是与个人的性格有一定关系，本身就特别自卑焦虑或者性格比较内向，有些是由于社交恐惧症等心理性因素引起的，平时一定要调整好情绪，放松心情，不要过度紧张焦虑。
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