南瓜籽的副作用

南瓜籽的副作用有可能会导致身体肥胖，另外也有可能会引起消化系统疾病，或者还有可能会引起口腔疾病，具体的副作用或者表现症状并不完全相同，与个人的体质有关系，与进食南瓜籽的量也有一定的影响，要适量的摄入，以免引起身体的不适症状。

1、肥胖：南瓜籽中的营养物质比较丰富，包括蛋白质脂肪和一些碳水化合物相比较热量较高些，进食较多的情况下，不能够完全的代谢，会转化为脂肪堆积在体内，满足日后的能量需求，容易导致身体肥胖，影响到美观性，而且还有可能会导致减肥的效果受到影响。

2、消化系统疾病：南瓜籽摄入以后会对肠胃功能造成刺激，导致肠胃蠕动加快，有可能会引起肠胃道不适症状，比如有恶心呕吐等问题，也有可能会对肝脏系统造成负担。

3、口腔疾病：在咀嚼南瓜籽的过程中，有可能会导致牙齿受损引起炎症感染问题，也有可能会导致面部肌肉出现肿胀疼痛的表现症状，或者还有可能会造成口腔黏膜受损引起口腔溃疡，导致出现较明显的疼痛感。

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