痰湿体质的表现

痰湿体质的人大多数都缺乏运动，加之脾胃功能较差，因此会导致病人体质虚弱，消化能力低下，体内湿气逐渐堆积，此为痰湿体质。建议痰湿体质的人适量吃些健脾胃的食物，如山药、芡实等。

痰湿的表现：咳嗽咯痰,痰质粘稠,胸院痞闷，恶心纳呆，呕吐痰涎,头晕目眩，形体多肥胖，或神昏而喉中痰鸣,或神志错乱面为癫、狂、痴、痛，或某些部位出现圆滑柔韧的瘰疬、癭瘤乳癖、核块等症状体征，舌苔腻，脉滑。

调理：百病多由痰作祟，肺为贮痰之器，脾为生痰之源，故治本宜从脾而论，健脾即可利湿。

痰湿体质的患者一般表现为体型肥胖，平常食欲不振，神疲乏力，懒言嗜睡，对于痰湿体质的患者，首先应该进行适当的体育运动，进行气机的舒畅，饮食上应该注意清淡为主，少吃辛辣刺激油腻的食物，戒烟戒酒，也可以寻求中医中药的治疗方法，针灸推拿往往也具有良好的效果。

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