1、分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2、机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道，所以使用的时候要慎重。
3、另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。
4、增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且平常要注意营养。
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