病情分析：
少（青）年白头的主要原因：
1遗传导致，2非遗传性早生白发：
1某些营养（蛋白质，维生素，碘等）的缺乏
2日常生活中巨大的压力，精神上过于紧张，焦虑
3湿头睡觉
4太阳的强烈暴晒
5没有合理的洗涤
8身体上有慢性疾病、内分泌失调等疾病
10血液缺少
11使用不当染发剂、化妆品
12偏差的饮食习惯
指导意见：
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
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