好,一般人 如果第一次做大约在1分钟左右。极限。 经过锻炼,身体较好,核心力量较强的人群,可以控制在3分钟左右。 9月26日,经吉尼斯总部工作人员现场认证, 北京市公安局特警总队队员毛卫东以“平板支撑”4小时26分的成绩打破原有的3小时07分的.
标签:平板
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好,一般人 如果第一次做大约在1分钟左右。极限。 经过锻炼,身体较好,核心力量较强的人群,可以控制在3分钟左右。 9月26日,经吉尼斯总部工作人员现场认证, 北京市公安局特警总队队员毛卫东以“平板支撑”4小时26分的成绩打破原有的3小时07分的.
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