撑跳腿对于练马甲线很有帮助，还可以消耗腿部脂肪，再配合一些腿部形体训练会让腿变的更修长，更有形。至于变粗，题主想多了，除了你是运动员的训练量，每天长时间的训练，才会出现这种情况。一般的训练量，只让你健身，不会有粗腿的情况的。
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撑跳腿对于练马甲线很有帮助，还可以消耗腿部脂肪，再配合一些腿部形体训练会让腿变的更修长，更有形。至于变粗，题主想多了，除了你是运动员的训练量，每天长时间的训练，才会出现这种情况。一般的训练量，只让你健身，不会有粗腿的情况的。
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