睡眠不足会使人转天状态不佳。多表象在疲累、易怒、易烦躁、易瞌睡、反应迟缓。不过不是你所想象的导致智商下降。只是元气不足，状态不佳而已。现在有最新科学说法：睡眠不足可以补回来，可以补许多年日积月累的缺觉。所以抽空中午睡上一小觉就可以的。
标签：会变
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睡眠不足会使人转天状态不佳。多表象在疲累、易怒、易烦躁、易瞌睡、反应迟缓。不过不是你所想象的导致智商下降。只是元气不足，状态不佳而已。现在有最新科学说法：睡眠不足可以补回来，可以补许多年日积月累的缺觉。所以抽空中午睡上一小觉就可以的。
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