每位队员在完成100%保护的情况下，依次轮流爬上8米高的断桥，从断桥的一端跳到另一端，之后再回来，完成后由教练通过保护绳安全放下。
热身准备，听教练讲解规则
正确穿戴头盔和安全带
爬上8米高的断桥，跨越1.2米的断桥距离
标签：启仁,断桥,高空
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每位队员在完成100%保护的情况下，依次轮流爬上8米高的断桥，从断桥的一端跳到另一端，之后再回来，完成后由教练通过保护绳安全放下。
热身准备，听教练讲解规则
正确穿戴头盔和安全带
爬上8米高的断桥，跨越1.2米的断桥距离
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