消肿的方法包括适当休息、物理治疗、口服药物等，需要根据病因选择合适的方法。
1、适当休息：适当休息是针对跌打损伤引起的肿胀，可以通过适当休息的方法来改善，有助于恢复。
2、物理治疗：物理治疗包括冰敷、热敷、按摩等，这样能够起到促进血液循环的效果，而且还具有消肿和止痛的功效。
3、口服药物：口服药物需要在医生的指导下口服三七胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等，有助于消炎和消肿。
除了以上比较常见的消肿方法以外，如果是属于肝脏疾病引起的，还需要到正规的医院做相关的检查，遵医嘱针对性治疗。
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