糖尿病的发生,是内分泌代谢出了问题,跟饮食有关系的,所以也叫富贵病,以前是由于老年人身体体质变差,内分泌代谢不好容易患上糖尿病,高血压等疾病,如今由于生活水平提高,生存压力大,很多年轻人饮食不节制,不规律,也会得糖尿病,患有糖尿病不容易治疗,而且会有很多并发症,影响到眼睛,腰部,腿脚,以及心脏等等,所以,一旦确诊有糖尿病,必须积极治疗。
1、 糖尿病最好可以通过饮食控制,一般情况下,饮食规律控制好了,是极少有并发症出现的。
平时吃东西要少油少盐,不要吃太多的肉类,特别是肥肉,回锅肉,五花肉那些,脂肪含量高,尽量避免食用。
2、 控制糖分的摄取,平时不要吃糖,也不要吃甜食,水果也要适当,一些甜品比如蛋糕之类的,尽量不要吃,如果糖尿病值数过高,可以适当的口服降糖药来缓解,并且要积极治疗各种并发症,比如眼压过高,腿脚酸麻等等。
3、 患有糖尿病,可以通过运动来调控,一些比较缓和的运动非常适合患有糖尿病的患者做,因为患有糖尿病多为体胖者,可以经常打太极拳,慢跑,散步,走路,骑自行车等等,根据自己身体情况量力而行。
糖尿病要积极治疗,根据病症还可以使用胰岛素治疗,平时饮食要有规律,少吃多餐,不要吃辛辣刺激和肥腻的食物,并且严禁吸烟喝酒。
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