可能你喜欢胡思乱想，可能你太在乎别人说的话，所以你自己痛苦万分。你大可不必答理这些人的话语，你可以装做什么也没听见，什么也不要去想。你得学会自己爱干什么就干什么，有些话能听就听，不好听的就不听。你要找个人向他倾诉自己的郁闷，你的心里会好受一些。你还要经常到外面找朋友玩，让他们一起帮你排解郁闷。你应该大胆地广交朋友，跟他们外出旅游，到歌厅唱歌，跳舞等。
生活多么美好，你看看别人生活得多么自在，多么欢乐，多么幸福，难道你不羡慕吗？所以，你要振作精神，大胆出去争取认识更多的朋友，去寻找属于自己的那份快乐。你还年轻，走的路还长，不要沉浸在悲伤和痛苦之中。你要想方设法使自己快乐起来，你得做生活的主人，不要总是被一些痛苦包围而不能自拔。
如果你目前找不到朋友，也可以找学校的心理老师，他们一定会帮助你的；你还可以找班主任，他也一定会帮你走出困境；你还可以在网上发有件给朋友，他们能帮你解惑，希望你，能我行我素、活泼开朗、生活自在。相信你能以积极的心态认识周围事物，使自己振作精神、昂首挺胸、自信地生活得更好！！！
你是男士还是女士？你多大年龄？
可能受家庭成长环境的影响，你形成了敏感、多疑的性格，可能还有一些强迫性思维的问题，而且你内心是没有充足的安全感，生活中的一些小事，你可能总感觉对你有不利。你就反复去想，越想不同自己就越烦恼。这样的苦思冥想让你很不开心。其实事情过后你有感觉很不值，但是下次你可能还控制不住要去想。
建议你跟心理咨询师进行深入的交流，心理咨询师会尽力帮助你，祝你开心快乐~！
不要把简单的事情复杂化，学会大而化之，你就会发现生活好美妙，陷在自己设置的牢笼里，只会越来越窒息，走出来玩玩，心灵得到释放，压力得到宣泄，每一天都值得期待
我以前这种情形是因为太闲，我觉得你应该找点事做，你就啥情绪都没了。。。
对啊，。简单才是快乐
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