如何治粉刺痤疮

治疗粉刺痤疮的几种方法如下：

一、调节饮食，有粉刺痤疮的人在平时饮食方面可以适当的补充一些优质的脂肪，优质脂肪能够提高皮肤的弹性，可以把皮脂从毛孔当中带出来，能让粉刺得到缓解和改善，但是平常所吃的肥肉等可能并不是很合适。

多补充富含维生素、优质蛋白的食物，对于减少粉刺的出现也有帮助，平时也要限制糖分的摄入，减少含糖量高的食物。

二、学会释放压力，粉刺痤疮的出现，和压力过于大有非常密切的关系，因为过大的压力产生的激素，会对皮脂刺激不断的增加，容易引发粉刺痤疮爆发，平时要学会释放压力，保持良好的心情。

三、适当锻炼，锻炼有助于促进身体的血液循环，可加快体内的毒素的排放，而且也能让人的心情变得比较好，平时最好是快走、散步等，多种运动方式结合起来进行。

四、药物治疗，粉刺痤疮有的比较严重，单纯通过日常生活护理方面达到的效果并不是很理想，所以还应该结合每个人的身体状况，到专业而正规的皮肤科就诊，选择外用和口服相关的药物进行更彻底的调理。

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